Рассмотрим БАДы. Мнения по отношению к биологически-активным добавкам разделились кардинально: одни говорят, что это губительно для здоровья, что их распространяют только ради денег; другие выдают их за панацею от всех болезней.
Не надо кидаться из крайности в крайность. Надо просто понимать, как работают БАДы. Они стимулируют наш иммунитет. Мы знаем, что наш организм не работает на полную мощность. У него всегда есть резерв.
Когда мы болеем, наш организм старается самовосстановиться. Но иммунитет в это время ослабевает. Иногда ему не хватает силы запустить процесс оздоровления. Вот здесь БАДы и делают свое доброе дело. Это как «волшебный пендаль» для нашего организма, после которого организм сам справляется с болезнью. Ему просто надо дать на это время.
Но, если БАДы принимать постоянно, то получается, что мы стимулируем наш иммунитет даже тогда, когда в этом нет нужды. Первое время мы будем себя чувствовать, конечно, лучше. А что будет потом?
Представь лошадь, которую постоянно стегают нагайкой, чтобы она быстрее бежала. Но, если ее не кормить и не давать ей отдохнуть, то в определенный момент ее загонят. А загнанных лошадей пристреливают.
Поэтому, принимая БАДы, подумай: какой результат ты хочешь получить. Вот график, на котором видно, как работают БАДы.
Если принимать их постоянно, то через 2.5 – 3 года организм будет полностью истощен. Ведь БАДы не поддерживают иммунитет в норме, а только стимулируют его. Вот тогда люди и говорят, что все – «фигня», что это не работает.
Просто, принимая то или иное средство в целях оздоровления, надо точно знать: что ты хочешь получить в итоге: временное облегчение, помочь кратковременно организму, чтобы он сам справился с болезнью, или поднять иммунитет на такой уровень, чтобы он сам реагировал на смену внешних воздействий и быстро под них настраивался.
Если у тебя есть ко мне вопросы, буду рада ответить тебе на них.
gondyuhina
gondyuhina@gmail.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий